【新!唐!人:北京時間2025年06月24日訊】你也有烏龜頸、駝背、肩頸痛嗎？再繼續錯下去，當心脖子「長角」！【脊椎保健達人 鄭雲龍｜健康1+1 JoJo】

長期低頭滑手機，不只讓你肩頸痠痛，還可能導致駝背、烏龜頸，甚至像日本一名年輕男子一樣，脖子竟長出角來！

你也總是通勤時滑手機、躺在床上滑到睡著嗎？這些看似日常的小習慣，可能正悄悄改變你的身體結構，讓你出現烏龜頸、駝背、肩頸痠痛，甚至影響呼吸與消化功能。

今天邀請脊椎保健專家，手把手教你站著、坐著就能做的簡單矯正動作，讓你輕鬆找回自然挺拔的身體狀態！

【今日專家】

鄭雲龍

脊椎保健達人

+〈身體智慧有限公司〉執行長

+〈中華華人講師聯盟 ICSA〉秘書長2012-2013

+〈中華華人講師聯盟 ICSA〉專業認證講師

+ 熱銷午睡矯正枕〈午安QQ枕〉發明人

+〈百略醫學科技集團活道健康學院〉館長

+〈康適幸福股份有限公司〉人體力學技術總監

+〈中國醫藥研究所〉專任講師

+ 暢銷書《健康自脊來》作者

+ YouTube頻道《身體智慧》47萬位訂閱者

【時間】

美東時間早上9點：6/24週二 9:00am

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（責任編輯：李紅）