【新!唐!人:北京時間2025年06月12日訊】【濕氣來襲】臉浮腫、腰痠背痛、體味變重？你的「老態」可能是它害的！【中醫師 周宗翰｜健康1+1 JoJo】

梅雨＋颱風季，濕氣悄悄入侵！老是覺得累、睡不飽、肩頸僵硬、關節卡卡，還被說「看起來老了好幾歲」？小心！這不是純粹疲勞，而是體內濕氣在搞鬼。中醫教你看舌苔辨濕氣、用食療排濕消腫，紅豆水、四神湯、薏仁、冬瓜全出動，快學會這些方法幫你全身大排濕，重啟身體活力！

【今日專家】

周宗翰

〈翰鳴堂〉主治醫師

+〈翰鳴堂〉〈睿鳴堂〉〈頤鳴堂〉中醫診所主治醫師

+〈臺北市立聯合醫院仁愛院區〉中醫科主治醫師

+〈中國醫藥大學〉醫學士

+〈台北醫學大學〉藥學士

【時間】

美東時間早上9點：6/12 週四 9:00am

中港台時間晚上9點：6/12 週四 9:00pm

每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1

（責任編輯：李紅）