【新!唐!人:北京時間2025年05月27日訊】40歲就高血壓？中醫 × 營養雙專家破解血壓飆升真相！【中醫師 Jonathan Liu＆營養師 黃笖菱｜ 健康1+1 JoJo】

你以為高血壓是老年人才會有的問題？現在連30、40歲的人也中招，頭痛、心悸、晚上睡不好，竟是血壓在悄悄飆升！

今天《JoJo健康咖》，邀請兩位專家用中醫＋營養雙角度，帶你破解「年輕型高血壓」的真相。

中醫劉教授告訴你：「壓力型高血壓」如何來自肝火太旺？按對穴位真的能降壓嗎？

營養師黃苡菱提醒你：一杯豆漿可能不是每個人都適合，外食族如何聰明選，才能吃出降壓效果？

血壓高，不一定要吃一輩子的藥！中西醫聯手，教你從生活下手，不靠藥也能穩定血壓，遠離中風風險！越活越健康！

【今日專家】

Jonathan Liu

〈康美中醫診所〉所長

中醫、針灸教學和臨牀20餘年

+〈加拿大公立學院〉中醫教授

+〈廣州中醫藥大學〉中醫碩士

+ 原〈廣州中醫藥大學〉講師

黃苡菱營養師

可苡營養諮詢中心 負責營養師

+ 台北醫學大學保健營養系

+〈圓山診所生物能量醫學〉營養師

+〈芝名健康事業有限公司〉營養師

+〈三軍總醫院北投分院〉營養師

+〈凡登整形外科〉營養師

+〈國立台北護理健康大學健康中心〉兼任營養師

+《麥得飲食法讓你7天輕鬆瘦》作者

+《營養師特調！彩虹排毒飲食》作者

+《營養師特調！50道燜燒罐瘦身餐》作者

+《1餐換成湯，4週變成易瘦體質》作者

【時間】

美東時間早上9點：5/27週二 9:00am

中港台時間晚上9點：5/27週二 9:00pm

每週二-週六鎖定直播：防疫身心靈

身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1

（責任編輯：李紅）