【新!唐!人:北京時間2025年04月25日訊】通常有時感覺犯怵的事情，做了反而對自己最有益。那麼，今天我們就挑戰一下自己。

本期節目中，主播Fel想分享一個她最近走出自我舒適圈的經歷，順便教大家如何烤一個可愛的招財貓造型的抹茶麵包！（食譜見–>鏈接）

你上一次克服恐懼嘗試做某事是什麼時候？結果是否有自己想的那麼糟？事後感覺如何？我們很想聽聽你的故事，就像宅男犯怵出家門一樣，交流一下可以相互鼓勵，突破自我。

「溫馨提示」

怎麼把字幕設置成中文？

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3、選擇「中文（繁體）」或「中文（簡體）」即可。

（責任編輯：葉誠允）